Για την υπερκόπωση

Αν κουράζεστε πολύ, βάλτε στη διατροφή σας  όσα μπορείτε από τα παρακάτω:
- Δεντρολίβανο
- Σύκο
- Γαρύφαλλο ( μοσχοκάρφι )
- Λάχανο
- Κάστανο
- Σκόρδο
- Βερίκοκο........

- Πορτοκάλι
- Σπαράγγι
- Σταφύλι
- Θυμάρι
- Ταραξάκο
- Μήλο
- Μέντα
- Μέλι
- Ραδίκι
- Κρεμμύδι
- Νεροκάρδαμο
- Βρώμη
- Κανέλα
- Καρότο
- Πρόπολη
- Μαϊντανός
- Δαμάσκηνο
- Θρούμπι
- Σέλινο ( Σέλερι )
- Αμύγδαλο
- Φασκόμηλο
- Ρύζι
- Κουκουνάρι
- Σιτάρι
- Φύτρα
- Κέδρος
- Βασιλικός πολτός
- Μοσχοκάρυδο
- Κεχρί
- Μαντζουράνα
- Μαυροσίταρο
- Φασόλι
- Φράουλα
- Λεμόνι

πηγή