Υπάρχουν διάφορα βότανα που είναι πολύ αποτελεσματικά για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Μπορείτε να έχετε αυτά τα βότανα σε μορφή σκόνης, σε τσάι ή.....
να τα λάβετε ως συμπληρώματα
. Psyllium – Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές βότανο τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Έχει μεγάλη καθαρτική ιδιοτητα.
Σπόρους λιναριού – Αυξάνει τον εντερικό όγκο και την περισταλτική κίνηση των εντέρων.
Aloe φύλλα – Μια πολύ καλή καθαρτική δράση.
Τζίντζερ – Ενεργοποιεί το παχύ έντερο. Μειώνει φούσκωμα.
Σκόρδο – Εξαλείφει τις τοξίνες από το σώμα. Συμβάλλει στη μείωση των παρασίτων.
. Barberry – Ενεργοποιεί το παχύ έντερο.
Μάραθο – Βοηθά στην εξάλειψη βλέννας από το παχύ έντερο.
. Οι παραπάνω θεραπείες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια χωρις παρενέργειες.
Νηστεία
Η νηστεία είναι μια καλή μέθοδος για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. . Η νηστεία βοηθά άλλα όργανα όπως το ήπαρ και τα νεφρά ώστε να εξαλειφθούν οι τοξίνες στο σώμα.Κατά τη διάρκεια της νηστείας, μπορείτε να πιείτε χυμό νωπών φρούτων ή βραστά στον ατμό λαχανικά.
προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι συμπληρώματα που σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια και τα παράσιτα στο έντερο και να βοηθούν να αναπτυχθούν βακτήρια που είναι χρήσιμα για το σώμα. Σκόρδα, κρεμμύδια και μπανάνες είναι καλές πηγές προβιοτικών.
Σούπες για καθαρισμο παχεος εντερου
Μπορείτε να φατε σπιτικές σούπες Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι . Η σούπα θα πρέπει να παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας πολλά διαφορετικά λαχανικά
Λαχανικά όπως το λάχανο, τα κρεμμύδια, καρότα, πατάτες, αρακάς, φασόλια, σέλινο, παπάγια κλπ., μπορούν να προστεθούν στη σούπα.
Αποφύγετε την προσθήκη οποιασδήποτε ποσότητας έλαιο ή βούτυρο Μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές ινες σαν συμπλήρωμα . Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να φάτε μόνο σούπα για μερικές ημέρες.
Και μια συνταγη σουπας
Συστατικά:
2-3 αγγούρια χωρίς την φλούδα.
1-2 Αβοκάντο
1 κρεμμύδι
χυμό μισού λεμονιού
3 σκελίδες σκόρδο καβουρδισμένα
1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό
Φάτε ψάρια
Τα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στα ιχθυέλαια μπορουν να βοηθήσουν για να καθαρίσει το εντερο αποτελεσματικά. . Επίσης βοηθά στη σωστή πέψη Έτσι θα πρέπει να προσθέσετε ψάρι στη διατροφή σας ή να λάβετε συμπληρώματα ιχθυελαίου. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι
πηγη
