Πότε υπάρχει συναισθηματική κακοποίηση σε μια σχέση;

Με την προσοχή της κοινωνίας να έχει στραφεί τον τελευταίο καιρό στο φαινόμενο της σωματικής και ενδοοικογενειακής βίας, η συναισθηματική κακοποίηση έχει μείνει στο περιθώριο. Αυτού του είδους η κακοποίηση προκαλεί εξίσου ....

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΠΕΘΕΡΙΚΩΝ ΣΤΟ ΓΑΜΟ

Της Βαρβάρας Καλογεροπούλου-Μεταλληνού

Μέσα στον γάμο πάνω απ’ όλα στέκεται η συζυγική αγάπη. Πόσα δεν έχουν γραφεί γι’ αυτήν. Η αγάπη προσφέρει όχι γιατί είναι υποχρεωμένη, αλλά γιατί έχει πιστέψει στην αξία του ....

Πώς να γίνετε καλύτερος πατριός/μητριά

Παρακολουθήστε οποιαδήποτε ταινία της Disney και το εμφανές στίγμα που υπάρχει γύρω από την έννοια του πατριού και της μητριάς (ιδιαίτερα της μητριάς). Συνήθως είναι κακοί, τρομερά ζηλιάρηδες κι έχουν πρόθεση να βλάψουν, αν όχι να καταστρέψουν, τα παιδιά που υπάρχουν από ....

9 επιλογές που θα μετανιώσετε, όπως τις έχουν ήδη μετανιώσει εκατομμύρια άνθρωποι

«Αν είχα…» δύο λέξεις που συνδυασμένες δημιουργούν την πιο θλιβερή φράση της ελληνικής γλώσσας. Εδώ σας παραθέτουμε εννέα επιλογές που θα σας οδηγήσουν να πείτε την φράση αυτή, αλλά και τον τρόπο για να τις αποφύγετε.....

H Aντζελίνα Τζολί αφαίρεσε τις ωοθήκες της και γράφει ένα σπαρακτικό κείμενο για την επέμβαση σήμερα στους New York Times

Παγωμένο, αλλά και με θαυμασμό για τη γενναία Ατζελίνα Τζολί, το παγκόσμιο κοινό άρχισε να μαθαίνει σήμερα το πρωί πως η σταρ αφαίρεσε τις ωoθήκες και τις σάλπιγγές της. Και γράφει για αυτή την επέμβαση στους σημερινούς New York Times.

Στο κείμενο αναφέρει πως πριν από δυο χρόνια είχε γράψει για την......

Θεραπεύστε τον οργανισμό σας γελώντας!

«Η πιο επαναστατική πράξη που μπορεί κάποιος να κάνει, είναι ολοφάνερα το να είναι ευτυχισμένος» Hunter “Patch” Adams

“Ανέκαθεν πίστευα ότι ήταν παράξενο και ατυχές το γεγονός οι άνθρωποι να δυσκολεύονται όχι μόνο να δείξουν τα θετικά τους συναισθήματα, αλλά και να τα ζήσουν. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η αγάπη, όμως πόσο συχνά αφηνόμαστε να την αισθανθούμε και να τη δείξουμε; Οι περισσότεροι άνθρωποι, στην πραγματικότητα πάσχουν από μοναξιά, ανία και φόβο και δεν υπάρχει κανένα φάρμακο γι αυτό”. Hunter “Patch” Adams

Σήμερα, η κλινική ψυχιατρική υποστηρίζει ότι το γέλιο και το χαμόγελο παράγει αυξανόμενα σεροτονίνη, την “ορμόνη της ευτυχίας”, όπως και το αντίστροφο, ότι δηλαδή....

Σχολικός εκφοβισμός: 5 τρόποι να μην πέσει το παιδί θύμα bullying

Παλιά ο σχολικός εκφοβισμός ήταν κάτι ακραίο, σπάνιο, που βλέπαμε σε αμερικάνικες ταινίες ή ακούγαμε σποραδικά στις ειδήσεις. Πλέον, όμως, το φαινόμενο έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις στα ελληνικά σχολεία, και μάλιστα αφορά όλο και μικρότερες ηλικίες, με .....

Τι σημαίνουν τα όνειρά σου αναλόγως με τη μέρα που θα τα δεις

Καταρχήν, τα όνειρα που θα κάνεις το βράδυ της Κυριακής προς την Δευτέρα θα αποκαλύψουν την ουσιαστική συναισθηματική σου κατάσταση, καθώς και τα .....

Όσοι αισθάνονται νεότεροι ζουν περισσότερο

Όταν το θέμα είναι η μακροζωία, το να αισθάνεται κανείς νέος μπορεί να είναι σωτήριο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, η οποία έδειξε πως όσοι αισθάνονται έστω και κατά ένα χρόνο πιο γερασμένοι απ’ ό,τι είναι η αληθινή τους ηλικία, έχουν κατά 41% ....

Η πραγματική ηλικία έχει να κάνει με τη ζωντάνια και τη δημιουργικότητα

Η πραγματική ηλικία κάποιου έχει να κάνει με τη ζωτικότητα, τη δημιουργική εκείνη δύναμη που γεννάει καινούρια ζωή, μια δύναμη θεϊκή που καθιστά τα πάντα δυνατά.

Η φύση είναι προγραμματισμένη να ωθεί τα πάντα προς τα έξω, προς τα πάνω και προς τα εμπρός ως μέρος της.....

Όσοι έχουν κατοικίδια είναι πιο νευρωτικοί

Έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια, μέσω του διαδικτύου σε 1000 ιδιοκτήτες ζώων σε ολόκληρο τον κόσμο, μελέτησε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ανθρώπων που έχουν κατοικίδια. Οι ερευνητές βρήκαν ότι .......

Δώδεκα πράγματα για τη Δημιουργική Σκέψη που δε διδάχτηκες στο σχολείο

Απόψεις για τη δημιουργική σκέψη που, συνήθως, δε διδάσκονται.

1. Είσαι δημιουργικός. Ο καλλιτέχνης δεν είναι κάποιο ειδικό άτομο. Ο κάθε ένας από εμάς είναι ένα ξεχωριστό είδος καλλιτέχνη. Ο καθένας μας γεννήθηκε για να σκέπτεται δημιουργικά και αυθόρμητα. Η μόνη διαφορά μεταξύ ενός δημιουργικού ανθρώπου και ενός μη δημιουργικού είναι μια μικρή δοξασία: Οι δημιουργικοί πιστεύουν ότι όντως είναι δημιουργικοί. Αντίθετα, αυτοί που .....

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του… χωρισμού

Ένας χωρισμός αναμφίβολα μας καταπονεί συναισθηματικά, όμως συχνά όταν πληγωνόμαστε μας κόβεται η όρεξη και χάνουμε τον ύπνο μας.
Όταν χωρίζουμε, λοιπόν, δεν υποφέρει μόνο το συναίσθημά μας αλλά και το σώμα μας.
Οι γιατροί έχουν ομόφωνα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι .....

Γιατί δεν είμαστε ευχαριστημένοι με όσα έχουμε;

«Όλο ατυχίες μού συμβαίνουν», «Αν είχα καλύτερη δουλειά, περισσότερα χρήματα, μεγαλύτερο σπίτι, όλα θα ήταν διαφορετικά». Παράπονο, ζήλια, αδικία. Αυτά είναι τα συναισθήματα που «κρύβονται» πίσω από τις παραπάνω φράσεις και ίσως να τα έχουμε αισθανθεί και εμείς οι ίδιοι. Πράγματι, συχνά νιώθουμε αδικημένοι από τη ζωή, τη μοίρα, πιστεύοντας ότι.....

Μικρὲς ἀλλαγές…

Καθημερινῶς.


Ἄς ξεκινήσουμε μὲ τὸ νὰ τοποθετήσουμε τὰ ἔπιπλά μας σὲ ἄλλες θέσεις.

Ἄς ἐπιτρέψουμε στοὺς ἑαυτούς μας λίγες....

Σε ποια ηλικία τα μωρά αρχίζουν να καταλαβαίνουν τα συναισθήματα μας;d

Πολλές φορές κοιτάμε τα μωράκια μας στα μάτια. Αυτά τα μάτια που ακόμη δεν έχουν ξεκαθαρίσει για το τι χρώμα θα έχουν εντέλει. Κοιτάζοντας τα οι περισσότερες μητέρες κάνουμε δυνατά στον εαυτό μας την ερώτηση «Πότε θα.....

Σταμάτα να αγχώνεσαι!

Μια κόρα που την τρως με ηρεμία είναι καλύτερη από ένα συμπόσιο στο οποίο συμμετέχεις με άγχος.
Αίσωπος

Δύο κανόνες: α) μην στενοχωριέσαι για μικροπράγματα, β) όλα είναι μικροπράγματα.
Finn Taylor

Η ανάγκη μου να λύσω το πρόβλημα είναι το ....

Γιατί η μουσική κάνει καλό

Η μουσική έχει δύναμη. Όχι μόνο μας κάνει να θέλουμε να… ξεβιδώσουμε το κορμί μας, χορεύοντας στο ρυθμό (στον όποιο ρυθμό), αλλά η μελωδία και οι νότες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε πολλές προκλήσεις που σχετίζονται με θέματα υγείας.
Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους, για να… ανεβάσετε την ένταση της μουσικής…

Προσαρμοζόμαστε στα καινούργια

Αν αντί να απελπιζόμαστε με όσα μας συμβαίνουν ή αλλάζουν στη ζωή μας αρχίσουμε να προσπαθούμε να προσαρμοζόμαστε, θα παρατηρήσουμε ότι όλα θα μας φαίνονται πιο εύκολα και πιο ευχάριστα.
Το τελευταίο διάστημα πιάνω τον εαυτό μου να φλερτάρει με την ιδέα ενός τατουάζ˙ ίσως φταίει το γεγονός ότι είναι τόσο στη μόδα, ίσως με ελκύει αυτή η τάση πολλών να γράφουν μία χαρακτηριστική λέξη ή φράση στην εσωτερική πλευρά του πήχη. Ωραία ιδέα. Ποια λέξη όμως να γράψει κανείς; Σκέφτομαι: Το χαρακτηριστικό εκείνο που μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο να επιβιώσει, να είναι ευτυχισμένος, να αντέξει στα δύσκολα, να προοδεύσει, να εξελιχτεί, ακόμα και να νικήσει μια ασθένεια, θα ήταν μια καλή ιδέα. Ποιο είναι αυτό; ......

Τα παιδιά μαθαίνουν αυτό που ζουν

Παιδιά που ζουν μέσα στην επίκριση, μαθαίνουν να επικρίνουν.

Παιδιά που ζουν μέσα στην εχθρότητα, μαθαίνουν να ....