Ο θύμος αδένας που ονομάζετε και «αδένας τη ευτυχίας» είναι ένα κεντρικό όργανο του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο θύμος αδένας ανατομικά βρίσκεται κάτω από το στέρνο, γειτονεύει προς τα πάνω με κατώτερο μέρος του θυρεοειδή αδένα και χρησιμεύει στη μειωση της αρνητικής ενέργειας και στην ενισχυση του ανοσοποιητικού συστηματος.
Πως μπορούμε να επωφεληθούμε από τις λειτουργίες του θύμου αδένα;
Στη βάση του λαιμού, ακριβώς πάνω από το στέρνο, υπάρχει μια εσοχή στην οποία πολλοί άνθρωποι δεν έχουν δώσει σημασία. Εκεί βρίσκεται ο θύμος αδένας, το λεγόμενο «όργανο της ευτυχίας».
Ο θύμος αδένας εξακολουθεί να αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Ο Θυμός εξακολουθεί να μεγαλώνει έως και την ήβη όπου το βάρους του φτάνει τα 35g. Μετά την ήβη ο αδένας υποστρέφει ανατομικά και λειτουργικά.
Παρά το γεγονός αυτό την ανάπτυξη του αδένα σταματά αμέσως μετά την εφηβεία, συνεχίζει να είναι ενεργός και να συνεργάζεται άμεσα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός ο αδένας μεγαλώνει όταν είμαστε χαρούμενοι, ενώ μειώνει το μέγεθός τους όταν είμαστε στρεσαρισμένοι. Η αγάπη και το μίσος είναι δύο από τα συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του, σαν μια νόσος, μειώνοντας την ικανότητά του να καταπολεμήσει τις απειλές του ανοσοποιητικού συστήματος.
Κατά τη διάρκεια περιόδων έντονου στρες ο θύμος αδένας μειώνει το μέγεθος και τις λειτουργίες του. Με την τόνωση του για 20-30 δευτερόλεπτα, μπορούμε να απελευθερώσουμε την ενέργεια που συγκρατεί και να ενισχύσουμε την ενεργειακή δόνηση στο σώμα μας. Για άμεση απελευθέρωση ενέργειας, χτυπήστε ελαφρά το σημείο στο οποίο βρίσκεται με το δάχτυλο σας για 20 δευτερόλεπτα, κρατώντας σταθερό ρυθμό και παίρνοντας βαθιές αναπνοές.
Έτσι, όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι ή άτονοι μπορούμε να χαλαρώσουμε κάνοντας μασάζ στον θύμο αδένα. Αυτό θα προκαλέσει μια αίσθηση γαργαλιτού στο σώμα μας και μια αίσθηση θετικότητας. Αυτό μπορεί να μη συμβεί άμεσα, αλλά με καθημερινή άσκηση μπορείτε να πετύχετε τη γρηγορότερη εμφάνιση των αποτελεσμάτων.
Παρά το γεγονός αυτό την ανάπτυξη του αδένα σταματά αμέσως μετά την εφηβεία, συνεχίζει να είναι ενεργός και να συνεργάζεται άμεσα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός ο αδένας μεγαλώνει όταν είμαστε χαρούμενοι, ενώ μειώνει το μέγεθός τους όταν είμαστε στρεσαρισμένοι. Η αγάπη και το μίσος είναι δύο από τα συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του, σαν μια νόσος, μειώνοντας την ικανότητά του να καταπολεμήσει τις απειλές του ανοσοποιητικού συστήματος.
Κατά τη διάρκεια περιόδων έντονου στρες ο θύμος αδένας μειώνει το μέγεθος και τις λειτουργίες του. Με την τόνωση του για 20-30 δευτερόλεπτα, μπορούμε να απελευθερώσουμε την ενέργεια που συγκρατεί και να ενισχύσουμε την ενεργειακή δόνηση στο σώμα μας. Για άμεση απελευθέρωση ενέργειας, χτυπήστε ελαφρά το σημείο στο οποίο βρίσκεται με το δάχτυλο σας για 20 δευτερόλεπτα, κρατώντας σταθερό ρυθμό και παίρνοντας βαθιές αναπνοές.
Έτσι, όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι ή άτονοι μπορούμε να χαλαρώσουμε κάνοντας μασάζ στον θύμο αδένα. Αυτό θα προκαλέσει μια αίσθηση γαργαλιτού στο σώμα μας και μια αίσθηση θετικότητας. Αυτό μπορεί να μη συμβεί άμεσα, αλλά με καθημερινή άσκηση μπορείτε να πετύχετε τη γρηγορότερη εμφάνιση των αποτελεσμάτων.
