Οι κίνδυνοι για την υγεία σας από ελλιπή συντήρηση του κλιματιστικού

Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν τη χρήση κλιματισμού στα σπίτια. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως η δροσιά στον προσωπικό σας χώρο, πρέπει να βάζει σε κίνδυνο την υγεία σας.
Πολλά λέγονται και γράφονται για τη σωστή επιλογή ενός κλιματιστικού, ωστόσο, ελάχιστη ενημέρωση υπάρχει αναφορικά με τον τρόπο που πρέπει να γίνεται η συντήρησή του. Ειδικά αυτές τις ημέρες, που η θερμοκρασία βρίσκεται στο ζενίθ της, η χρήση τους είναι καθημερινή συνήθεια και καλό θα ήταν να .....

Κάψτε αμέσως ένα φύλλο δάφνης στο σπίτι σας!

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να καίτε ένα φύλλο δάφνης στο σπίτι σας!

Εξαιτίας των προκλήσεων που συναντάμε καθημερινά, καταλήγουμε να έχουμε νεύρα και να είμαστε αγχωμένοι. Αυτό που συστήνει το συγκεκριμένο άρθρο για να μειώσουμε το άγχος μας είναι απλά καταπληκτικό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να .....

Γιατί επιτέλους δεν επαναστατεί ο λαός; …. Σας έχουμε την απόλυτη εξήγηση!!!!

Δεν νομίζουμε ότι υπάρχει έστω και ένας αναγνώστης που δεν έθεσε ο ίδιος ή δεν άκουσε το ερώτημα «γιατί δεν ξεσηκώνεται ο κόσμος;». Εξάλλου όλοι αντιλαμβανόμαστε πως όσο δεν αντιδρούμε τόσο η κατάστασή μας θα γίνεται χειρότερη. Και όμως…τίποτα δεν γίνεται.
Αλλά, όσο και αν ηχεί περίεργο, αυτή τη στιγμή ο ελληνικός λαός είναι σε τέτοια κατάσταση επαναστατικότητας που δεν παίρνει άλλο. Και όμως δεν ξεσηκώνεται. Και δεν φταίει η φυλή μας, ούτε η ποιότητα του Έλληνα και άλλες ανοησίες που ακούγονται για να αιτιολογήσουν το φαινόμενο του καναπέ.
Κάθε λαός επαναστατεί μόνο αν συντρέξουν σωρευτικά τέσσερις (μαθηματικές θα λέγαμε) προϋποθέσεις, διαφορετικά ......

Φάρμακα για καρκινοπαθείς

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της γλιστρίδας

Έχει επουλωτικές ιδιότητες και πολλά Ω3 λιπαρά ευεργετικά για την καρδιά και αντικαρκινικής δράσης.

Η γλιστρίδα είναι ένα… ευεργετικό ζιζάνιο. Παλιότερα χρησιμοποιούνταν πολύ συχνά στη διατροφή στις αγροτικές περιοχές και όχι μόνο. Έχει ιδιαίτερη γεύση είναι πολύ ωφέλιμη και έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

Το αστείο είναι ότι όταν σε έναν οργανισμό υπάρχει έλλειψη Ω3 οι ειδικοί συστήνουν συμπληρώματα ή παχιά ψάρια, ενώ η απλή και ταπεινή γλυστρίδα «τα .....

Οι Χαμένες Συνέχειες της Ιλιάδας και Οδύσσειας

Όλοι γνωρίζουμε την Ιλιάδα και την Oδύσσεια, αλλά πόσοι έχουν αναρωτηθεί από που προέρχεται η γνώση μας π.χ. για τον θάνατο του Αχιλλέα, αφού η Ιλιάδα τελειώνει με τον θάνατο του Έκτορα;
Ίσως πολλοί να υποθέτουν ότι τα υπόλοιπα επεισόδια, τα πριν και τα μετά τον θυμό του Αχιλλέα, είναι κατασκευάσματα των νεότερων τραγικών ποιητών, αλλά στην πραγματικότητα υπήρχε ένα πλήθος επών με θέμα τα πριν, τα μετά και τα της Τρωικής εκστρατείας.
Όλα αυτά τα έπη ήταν κοινό κτήμα των Ελλήνων (και των Ρωμαίων, που απ’ αυτά εμπνεύστηκαν τη δική τους επική ποίηση) και διασώζονταν μέχρι τα πρώτα χρόνια του Χριστιανισμού.
Σήμερα δεν υπάρχουν παρά αποσπάσματα, αλλά έχουμε αρκετές έμμεσες πληροφορίες για να μπορούμε ν’ ανασυγκροτήσουμε μια γενική εικόνα τους.
Όλα τους είναι προγενέστερα του 600 π.Χ. κι αυτό δείχνει τον ......

Πότε ο καφές και το τσάι μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο

Η κατανάλωση καυτών αφεψημάτων προκαλεί «πιθανόν» καρκίνο του οισοφάγου, ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος αντίθετα ήρε τις υποψίες σχετικά με τον καφέ και το ματέ (λατινοαμερικανικό ρόφημα) που καταναλώνονται σε κανονικές θερμοκρασίες.

«Τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση πολύ ζεστών αφεψημάτων είναι πιθανή αιτία καρκίνου του οισοφάγου και ότι η θερμοκρασία δείχνει να είναι η αιτία παρά τα ίδια τα αφεψήματα», δήλωσε ο Κρίστοφερ Γουάιλντ, διευθυντής του.....

Κάθε σου επιλογή, ξαναρυθμίζει το ρολόι του σύμπαντος.

Κάθε ‘σε αγαπώ’ που λες, μαλακώνει το θυμό του άλλου.
Κάθε αγαπώ που νοιώθεις, αφοπλίζει το μίσος από τς καρδιές.
Κάθε ευχαριστώ που χαρίζεις, ανοίγει τη .....

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: ‘The Feeling Good Handbook’, (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές σκέψεις αλλά και τη χαμηλή αυτοπεποίθηση που πιθανόν να μας τις προκαλεί.

Κείμενο D. Burns – Απόδοση στα Ελληνικά Πέτρος Σκαπινάκης, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων.

Τεχνική: Βρείτε το.......

Αθλητής 101 ετών έτρεξε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στίβου Βετεράνων στα Τρίκαλα

Απίστευτο κι όμως αληθινό…

Στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Βετεράνων Αθλητών που πραγματοποιήθηκε στα Τρίκαλα το περασμένο Σαββατοκύριακο 11 και 12 Ιουνίου 2016, μεταξύ των αθλητών υπήρξε και ένας αθλητής 101 ετών!!!

Πρόκειται για τον.....

Γι ‘αυτό θα πρέπει να έχετε πάντα μια βελόνα στην τσέπη σας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μια βελόνα είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε πάντα στην τσέπη σας;
Ίσως δεν έχετε, αλλά μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα αισθανθείτε διαφορετικά.

Μια βελόνα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να σώσετε τη δική σας ή κάποιου άλλου τη ζωή και θα σας δείξουμε πώς.
Το απλό τέχνασμα που είμαστε έτοιμοι να μοιραστούμε μπορεί να σας βοηθήσει σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου και μπορεί να κάνει τη διαφορά, τουλάχιστον έως ότου φτάσει το ασθενοφόρο.

Όταν κάποιος έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, τα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου αρχίζουν να .....

Για ποιους είναι αργία το Αγίου Πνεύματος Πώς πληρώνεσαι αν εργαστείς

1. Η εορτή του Αγίου Πνεύματος (Δευτέρα 20 Ιουνίου 2016) δεν περιλαμβάνεται στις επίσημες αργίες που ορίζει ο νόμος για τους εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα.

Ωστόσο οι ιδιωτικές επιχειρήσεις στη χώρα μας αργούν στην περίπτωση που η ημέρα εορτασμού του Αγίου Πνεύματος Δευτέρα έχει χαρακτηρισθεί αργία από διάταξη ΣΣΕ, Κανονισμού Εργασίας της επιχείρησης, από επιχειρησιακή συνήθεια και έθιμο, κατά το οποίο η επιχείρηση παραμένει κλειστή την ημέρα αυτή.

Στην περίπτωση που οι εργαζόμενοι μισθωτοί δεν εργασθούν.....

Δέκα σίγουρες λύσεις για την δυσάρεστη αναπνοή

Όλοι μας “τρέμουμε” την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα. Πόσο μάλλον, όταν δεν το καταλάβουμε καν εγκαίρως και το μάθουμε επειδή κάποιος άλλος πήρε το θάρρος να μας το… επισημάνει!
Οι αιτίες για την δυσάρεστη αναπνοή δεν είναι μυστήριες: οδοντική τερηδόνα,......

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε πόνους στις αρθρώσεις

Η φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα πλήθους ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας και της στένωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

 Η φλεγμονή αποτελεί αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά μπορεί να αποτελέσει και η ίδια πρόβλημα όταν εμφανίζεται σε συνεχή βάση. 

Μαζί με τη φλεγμονή μπορεί να συνυπάρχει ερυθρότητα, πόνος, πρήξιμο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
Παρακάτω παρουσιάζονται τρεις τροφές που .....

Η Παιδεία Δε Φαίνεται Στις Γνώσεις Αλλά Στη Συμπεριφορά

Μεγάλωσε, λένε, όλα τα αδέλφια του. Τέσσερα στον αριθμό κι ένας εκείνος, πέντε παρακαλώ. Έζησε πόλεμο, κακουχίες, πείνασε, αγάπησε, παντρεύτηκε κι έκανε τέσσερα παιδιά. Οι μεγαλύτερες αγάπες της ζωής του. Αν τον έβλεπες, ποτέ σου δε θα φανταζόσουν τι είχε περάσει. Ευθυτενής, καμαρωτό περπάτημα, .....