Tα μακριά μαλλιά είναι όνειρο πολλών γυναικών. H πλούσια χαίτη πάντα τραβάει πάνω της όλα τα βλέμματα. Πολλές φορές εξαιτίας συχνού styling, βαφών και ντεκαπάζ, τα μαλλιά εξασθενούν και χάνουν τη δύναμη και τη λάμψη τους. Πέραν όμως των χημικών αιτιών, ένας άλλος σοβαρός παράγοντας ο οποίος συντελεί...
στο να αποδυναμώνονται οι τρίχες μας είναι η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών και άλλων απαραίτητων για την καλή λειτουργία του οργανισμού στοιχείων.
Πως μπορούμε όμως να βοηθήσουμε τα μαλλιά μας να μακραίνουν γρηγορότερα χωρίς να χρειάζεται διαρκώς να τα κουρεύουμε για να δυναμώσουν;
Θα πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου την προστασία των ακρών της τρίχας. Αν η τρίχα έχει ήδη ψαλίδα δεν υπάρχει άλλη λύση από το φρεσκάρισμα στο κομμωτήριο.
Επομένως ακολουθήστε τα tips αυτά μόνο αν έχετε υγιή μαλλιά, αλλιώς επιβάλλεται πρώτα ένα κούρεμα.
- Αποφύγετε όσο μπορείτε το σίδερο μαλλιών, το πιστολάκι και τις συχνές βαφές, οι οποίες αποδυναμώνουν την τρίχα
- Ενυδατώστε τα με ειδικές μάσκες μαλλιών. Χρησιμοποιείστε προϊόντα περιποίησης με σιλικόνη, τα οποία προστατεύουν την τρίχα.
Πέραν όμως αυτών θα πρέπει να κάνετε ένα check up ώστε να δείτε αν είστε απολύτως υγιής. Η υγεία των μαλλιών σας είναι αλληλένδετη με αυτή του οργανισμού σας.
Για να έχετε μακριά και υγιή μαλλιά θα πρέπει να έχετε σε φυσιολογικά επίπεδα τα εξής:
1.Tη φεριττίνη και το σίδηρό σας.
2.Τις ορμόνες του θυροειδούς
3.Τον αιματοκρίτη
4.Την πίεσή σας
5.Tην προλακτίνη
Δώστε αρκετή προσοχή στο σίδηρο και στο θυροειδή σας, καθώς αυτοί είναι οι κυριότεροι δύο υπαίτιοι για την τριχόπτωση και την αδυναμία της τρίχας σας.
Η λύση λοιπόν κρύβεται στη διατροφή σας και στον έλεγχο της υγείας σας. Μήπως να επισκεπτόσασταν το γιατρό σας;
πηγή
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Προσθέστε το σχόλιό σας!!! Πείτε μας ότι θέλετε!