Όσοι αθλούνται όταν είναι παιδιά, έχουν καλά γηρατειά

Όσοι αθλούνταν όταν πήγαιναν σχολείο έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν καλή υγεία στα γηρατειά τους, όπως υποστηρίζει έρευνα αμερικανών και ελβετών επιστημόνων.

Η μέθοδος γυμναστικής Pilates (Πιλάτες) και τα οφέλη της

Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση.
Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση.

Παγκόσμια πρωταθλήτρια στο σκάκι αναδείχθηκε η 13χρονη Σταυρούλα Τσαλακίδου

Ο θηλυκός Κασπάροβ είναι... Ελληνίδα, είναι 13 ετών, λέγεται Σταυρούλα Τσαλακίδου και πριν από λίγες ημέρες αναδείχθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια στο σκάκι και συγκεκριμένα στην κατηγορία U14.

Συγκλονιστικό: Αθλητές που πάνω από όλα βάζουν τον άνθρωπο

Αν σε πάρουν τα δάκρυα μην ντραπείς.. σημαίνει ότι είσαι ακόμα άνθρωπος.



Πηγή

ΕΘΝΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ ΣΤΗΝ ΡΩΣΙΑ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΗΛΙΘΙΟΙ, ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΔΟΤΕΣ.

ΠΟΥΤΙΝ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΕΙΩΔΗ ΤΕΛΕΤΗ: Η φλόγα της Αρχαίας Ολυμπίας, είναι ευλογία!
Και η Ελλάδα κύριε; Στην παγκόσμιας εμβέλειας τελετή, δεν υπήρχε ΟΥΤΕ ΔΙΠΛΩΜΑΤΗΣ! Γιατί λέει, “δεν το ήξεραν, δεν τους κάλεσαν”. Για την ιστορία, ο Πούτιν εδώ και 4 χρόνια καλούσε την Ελλάδα να διαδραματίσει ενεργό ρόλο σε αυτούς τους αγώνες…
Συμπερασματικά, δεν είναι ηλίθιοι. Είναι μισέλληνες προδότες.

Κατσουράνης: "Κανείς καλύτερος από τον Σάντος"

Το εγκώμιο του Φερνάντο Σάντος έπλεξαν με δηλώσεις τους σε πορτογαλικό ΜΜΕ ο Κώστας Κατσουράνης αλλά και ο επί σειρά ετών συνεργάτης του, Ζόρζε Ροζάριο. Ποιές οι αναφορές σε Ρεχάγκελ και...

Πώς η 64χρονη Diana Nyad κατάφερε να κολυμπήσει 170 χιλιόμετρα χωρίς διάλειμμα;

Στις αρχές του Σεπτέμβρη η Diana Nyad κατάφερε να κολύμπησε από την Κούβα στην Φλόριντα των ΗΠΑ, κάνοντας ρεκόρ στην κατηγορία της κολύμβησης μεγαλύτερης απόστασης στον ωκεανό χωρίς βατραχοπέδιλα και χωρίς προστατευτικό κλουβί για τους καρχαρίες.
Μάλιστα, ήταν η πέμπτη φορά που το επιχειρούσε η 64χρονη αθλήτρια.
Η μάχη της δεν ήταν εύκολη: πάλεψε με τα κύματα και τον άνεμο και έκανε εμετό πολλές φορές, εξαιτίας της ποσότητας του θαλασσινού νερού που κατάπιε.

ΜΕ ΤΟ ΔΕΞΙ ΣΤΗ Β΄ΦΑΣΗ ΤΟΥ ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ Ξόρκισε τον κακό της δαίμονα: 79 - 75 την Ισπανία

Με την υπογραφή του Βασίλη Σπανούλη σε δημιουργία και εκτέλεση και τον Μάικλ Μπράμος να πετυχαίνει καθοριστικό τρίποντο 1,5 λεπτό πριν τη λήξη, η εθνική ομάδα μπάσκετ των Ανδρών ...

Η πάλη παρέμεινε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων μετά από θρίλερ

Το άθλημα της πάλης κέρδισε τελικά τη μάχη και θα παραμένει στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων. Στην ψηφοφορία που έγινε στο πλαίσιο της 125ης Συνόδου της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής την Κυριακή στο Μπουένος Αϊρες, η πάλη «νίκησε» το σκουός και το δίδυμο μπέιζμπολ - σόφτμπολ.

Απίστευτο: Ανέβηκε στο Κιλιμάντζαρο με τα χέρια του!

Ο Spencer West ξύπνησε στις 4:30 το πρωί προκειμένου να ξεκινήσει όσο νωρίτερα γινόταν το ταξίδι του προς την κορυφή του Κιλιμάντζαρου. Μετακινιόταν.....

Σε τρία χρόνια ...Ρίο 2016

Η αντίστροφη μέτρηση για τους Ολυμπιακούς αγώνες του 2016 ξεκίνησε και στο Ρίο της Βραζιλίας, όπου θα φιλοξενηθούν, μετρούν τρία χρόνια μέχρι την έναρξη τους.
Αναμένεται να λάβουν μέρος πάνω από...

Τατουάζ-βιοαισθητήρας προειδοποιεί πότε ένας αθλητής φτάνει στα όρια του

Είναι φορές που οι αθλητές φτάνουν στα όρια τους, η ενέργεια τους πέφτει κατακόρυφα και δεν έχουν άλλες αντοχές να συνεχίσουν. Το σημείο αυτό έρχεται να προβλέψει ένας νέος βιοαισθητήρας υπό μορφή προσωρινού τατουάζ που προειδοποιεί τον αθλητή ότι φτάνει στα όρια του και καλό θα είναι να κάνει οικονομία δυνάμεων.

Πρωταθλητής κόσμου ο Γιαννιώτης

Το χρυσό μετάλλιο στα 10χλμ. ανοιχτής θάλασσας κατέκτησε ο Σπύρος Γιαννιώτης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου που διεξάγεται στη Βαρκελώνη.

Ο Τ. Σαχπαζίδης έσπασε το ρεκόρ στον Διάπλου του Τορωναίου (εικόνες)

Με ούριο άνεμο και τις καλύτερες δυνατές συνθήκες ξεκίνησε λίγο πριν τις 8 το πρωί του Σαββάτου από την Κασσάνδρα ο 43ος Διεθνής Κολυμβητικός Διάπλους του Τορωναίου Κόλπου.

Έτσι νίκησαν την Σερβία οι Νέοι (video)

H Εθνική ομάδα Νέων ξεκίνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τις υποχρεώσεις της στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, επικρατώντας της Σερβίας με 79-73.

Ερωτήματα προκαλούν οι κατά συρροή απώλειες αθλητών από λευχαιμία!

Σύμφωνα με την αξιωματική αντιπολίτευση, η αθλητική ηγεσία και η δικαιοσύνη οφείλουν να παρέμβουν άμεσα, ώστε να διαπιστωθεί εάν πρόκειται για συμπτωματικά γεγονότα ή υπάρχουν πλευρές που σχετίζονται με την πολύχρονη προπονητική διαδικασία και την ιατροφαρμακευτική αγωγή που πιθανά λάμβαναν οι αθλητές.

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020: Παρουσιάστηκαν οι τρεις υποψηφιότητες

Κωνσταντινούπολη, Μαδρίτη και Τόκιο παρουσίασαν τους φακέλους υποψηφιότητάς τους για τη διοργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων του 2020 ενώπιων των μελών της ολομέλειας της ΔΟΕ, μόλις δύο μήνες πριν την κρίσιμη ψηφοφορία.

Με επιθέσεις κατά των Ολυμπιακών Αγώνων του Σότσι το 2014 απειλούν οι Τσετσένοι..Ανήρτησαν απειλητικό βίντεο.

«Οι ρωσικές αρχές θέλουν να οργανώσουν τους αγώνες πάνω στα οστά πολλών μουσουλμάνων ενταφιασμένων στη γη μας»..

Στην Παναγία Σουμελά οι έλληνες διεθνείς

Πανέτοιμη για το τρίτο και τελευταίο παιχνίδι της στη φάση των ομίλων του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2013 με την Παραγουάη είναι η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου, οι παίκτες της οποίας χτες επισκέφθηκαν την ιερά μονή της Παναγίας Σουμελά.

Στίβος από... χρυσάφι στους Μεσογειακούς

Με τον καλύτερο τρόπο ξεκίνησαν οι προσπάθειες των Ελλήνων αθλητών στον στίβο την πρώτη μέρα των αγωνισμάτων στους Μεσογειακούς Αγώνες της Μερσίνης, καθώς η χώρα μας κατέκτησε τρία χρυσά και από ένα χάλκινο και ασημένιο μετάλλιο.